日々徒然日記

単相２線で簡単に机上でＫＷを試してみたい時やはり面倒なのがPOとP1の渡りですよね！　そこでミルキーキャップの両端に端子を出してクリップでつまめる様にしたのがこれ！　後は負荷をコンセントに差すだけで測れるのだァ・・・・　しかしＫＷ２Ｇが出てきたのだ～　＾＾；
　ｂｙラスボラ

突然ですが、営業されている方々ってお昼ご飯に何食べるかって困りませんか？
私の最近の昼食は弁当です。もちろん作っているのは「私」です・・・。

太りやすい体質である私にとっての日替わりランチやコンビニ弁当の「揚げ物」は危険物のひとつ。
夜遅く帰宅して作られている物を腹いっぱい食べて、漫画みたいに５分後に爆睡！
こんな生活を続けてきた私にとって自分手作り弁当は、夜ご飯の一部を弁当箱に詰められ
夜も昼もヘルシー志向になるので一石二鳥です。

うちの会社は上司も含めて弁当持ちが多いのです。
その理由は・・・ここで語るのには長くなりそうですので読者の皆様のご想像にお任せいたします（汗）

弁当持ちで健康な体作り！！と甘い考えで運動不足な“たかじん”でした。。。

新年早々、短大の友人達と久々に大阪で集合してきたんですが、
友人に教えてもらったお店です。

私、リラックマが好きなんですが、
滋賀県では雑貨屋さんにしか見かけない
リマックマが・・・

なんと大阪では専門の【リラックマストア】なんて
すばらしいお店があるようです☆

その日は電車で行ったので、お買い物は出来なかったんですが
次は車で行って、ガッツリ買ってきます（笑）
かなり大きなぬいぐるいも、見たことない枕もあって
テンションあがりました♪

リラックマお好きな方は是非一度行ってみて下さい(^^♪

あと余談ですが、我が家の受験生がインフルエンザに感染しました（笑）

はっしーでした。

1月25、26日とパナソニックさんの制御技術の基礎知識研修に
参加してきました｡

技術的な実習が多く、ついていくのがやっとでした。
（本当にスピードが速く、少し焦っていました…）

ただ、実際に製品に触れる事で、制御商品の面白さが
少し分かったような気がします｡

これから、もっと制御の面白さを探していきたいです。

by ハタ

長寿遺伝子を皆さんご存知ですか？
これは誰しもがもつ遺伝子なのだそうです。。
　長生きする人と、そうでない人・・・その違いが長寿遺伝子によるものなのだそうで、
みんながみんな、その長寿遺伝子を活用「オン」に出来ていない為に寿命に差が出てく
るのだそうです。
　これは、食生活にも影響しているらしく、玉ねぎやピーナッツ・赤ワインなどに含ま
れる成分を摂ることで、長寿遺伝子を活性化させるお手伝いができるらしです。
。。。。赤ワインに関してはポリフェノール成分が有効なようですし、玉ねぎ・ピーナツ
の皮には、長寿遺伝子を活性化させる成分が含まれているそうで。。。
　もう一つ「オン」する運動方法がありまして、
(1)膝の間にボールまたはタオルかクッションなどを挟む
(2) 膝で強く締め付ける（骨盤の筋肉の長寿遺伝子を活性化できます）
(3) 手を胸の前でクロスする
(4) お尻で前に進む
(5) 10歩進んだら後ろへ10歩下がる

　これで姿勢も良くなるので体の左右差のある人はこれをやれば、左右の骨盤を支える筋肉
が両方とも訓練され、朝晩5往復で効果抜群！。。。との事です。

　長生きしたい方、ご参考までに。。。４０半ばの活性化進行形の　by いけ　でした。

自分が持っている比較的サブカルな漫画や小説が映画やドラマのように映像化され、日の目を浴びるとともに、ポップカルチャの仲間入りを果たすとき、ふと寂しさと嬉しさが同居した複雑な気持ちが芽生えます
（……ほんとは特に何も感じていません。何が流行ろうが知ったこっちゃないです）

テルマエ・ロマエという漫画が今春に阿部寛さん主演で映画化されます。

古代ローマの浴場設計技師のルシウスは湯に浸かっていると、何故か現代日本の風呂や温泉にタイムスリップします。

ルシウスが現代日本の風呂文化にカルチャーショックを覚え、大真面目なリアクションによる笑いを描いた漫画です。

面白いですよ

ばーいｼｭｰﾀﾛｰ

みなさんは「ちょんまげプリン」という映画をご存知でしょうか。
いかにもつまらなそうなタイトルで、
タイムスリップしてきた侍がケーキ作りをするというふざけた内容です。
これが声を出して笑えるほど面白い映画でした。
感動する場面もあります。
鈴木福くんも好演しています。
暇な方はぜひご覧下さい。
ｂｙ河

新年あけましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。

先週の日曜日からTBSにて山崎豊子原作で
運命の人が放送されています。

ブログでは一回も書いていないですが、個人的に山崎豊子の作品
が大好きで、「白い巨塔」　「華麗なる一族」「不毛地帯」とすべて
見てきました。特「華麗なる一族」が自分の中で一番お気に入りですね！
実話に限りなく近い話なので、毎回見ていて非常に勉強になります。
今回の運命の人は毎日新聞社の「西山事件」がﾓﾃﾞﾙらしいです。

沖縄返還に伴う日米間の密約がどうのこうのって話らしいですが・・・。

みなさんもお時間があるようでしたら見てください！！

by　猫好き

今年も早いもんで、残り11ヶ月と2週間となりました。
皆様いかがお過ごしでしょうか…。

改めて、本年も宜しくお願い致します。

さて今年の目標ですが…
年男だけに（何順目かは…）あまり若くないので、
体調管理だけはしっかりとしたいと思います。ね…。
と言ってる矢先から、昨年末から続いた多忙により
一昨日”胃腸炎”になってしましました…。
激しい腹痛と嘔吐に見舞われ寝込んでいると
娘が、「出かけたくないから、仮病使ってはるんちゃう？」
との事…。挙句の果てには、体温計の履歴まで調べる始末。
わずか6歳のチビに仮病呼ばわりされちゃいました。
日頃の行いって大切なんだなぁ。　　と実感。

今年こそ、信頼と安心の辰男になってみせます!!

ｂｙ　Namy

こん○○わ、主任技師・星野です。

突然ですが、年末に自転車を買いました。
クロスバイクです、私的には15年ぶりの自転車です。
とりあえず、２８Ｃの標準タイヤを２３Ｃに代えて・・・と、いつもの改造魂が芽生えつつあります。

これで出張・・・は行きませんが、せめて今年は天気の良い日に自動車で３０分かかるところを自転車通勤にチャレンジしたい思っています。
ちなみに今は寒いのでパス！
今年の正月に早速２０ｋｍ～程走ってきましたが、今のサイクルコンピュータの進化に驚いています。
ま、当然と言えばそれまでですが、１５年前はＧＰＳも高嶺の花だったのが、今は1万円出せば自転車情報が全部手に入る時代なんですね・・・（速度やら高度やらカロリーやら方角やら・・・）
次の１０年はどんな進化してるのでしょうか？
高速ＬＡＮでスマホに位置情報が入って自転車のセンサーでケイデンスまで全部無線で測れちゃうとか・・・それが自宅のＰＣに自動でログが残ってＳＮＳで情報交換・・・
今でも出来そうですね（汗）

とりあえず、エコに関わる技術屋さんとして、ダイエットも便乗しながら今年も自分なりのエコ＆エゴを楽しみたいと思います。